Üdvözöllek az weboldalamon,
örülök, hogy itt vagy!

Rólam

Marton Klára vagyok, kick-box edző, preventív gerinctréner, funkcionális tréner, 3-szoros kick-box világbajnok, Európa-bajnok, 3. danos kick-box mester, nem utolsó sorban egy gyönyörű, eleven kisfiú anyukája. 

1995-ben ismerkedtem meg a kick-boxal és már az utánpótlás éveim alatt kiderült, hogy ez az én sportom. 2003-ban nyertem életem első felnőtt világbajnoki aranyát Párizsban, ezt követte 2005-ben Szeged majd 2007-ben Belgrád. A sok magyar bajnoki cím, világkupa aranyak, Európa bajnoki cím mellett ezekre az eredményeimre vagyok a legbüszkébb.

2004 óta tartok kick-box edzést sportegyesületemben a Controll SE-ben utánpótlás korosztálynak. Közben 13 évig sportszervezés területen irodai munkát végeztem, melynek utolsó néhány évében már azt tervezgettem, hogy kiknek és milyen formában tudnám átadni a tapasztalataimat és a tudást, amelyet az élsporttól kaptam illetve a sportszakmai képzéseken megszereztem.

2020-ban született meg a kisfiam. A várandósságom alatt és a szülést követő időszakban sem hagytam fel a sporttal. Saját magam által összeállított edzésprogrammal- amelynek az alapja a funkcionális tréning mozgásanyaga és a core-stabilizáció, kiegészítve kick-box elemekkel- sikerült hamar újra jó formába lendülnöm, a szétnyílt hasizmomat regenerálni, és a kondíciómat gyorsan visszanyerni.  

Anyaként most már én is nagyon jól tudom, hogy mennyire nehéz úgy beosztani az időt, hogy magamra is jusson, de jó szervezéssel és hatékony edzésprogrammal semmi sem lehetetlen!

Neked is szeretnék segíteni abban, hogy:

• visszanyerhesd izomzatod és ízületeid funkcióit
   

• növelhesd az állóképességedet, kondíciódat

• változtass a testalkatodon, testösszetételeden
   

• türelmesebb legyél a családtagjaiddal és csökkentsd a mindennapi stresszt
   

• életed részévé váljon a mozgás
   

• magabiztosabb, elégedettebb legyél
   

Tapasztald meg Te is, milyen egy igazán hatékony stresszoldó és egyben komplex mozgásforma, amellyel hosszú távon fenntarthatod fizikai és mentális fittségedet!

“Minden egyes új nap egy új lehetőség a változtatásra. Csak egyvalami állhat az utadba: Te magad” 

Szeretettel várlak az edzéseimre!